蓮藕文章 - 共 23 篇

推介6款蓮藕湯食譜，軟糯鮮甜，清爽好喝。

蓮藕，微甜而脆，十分爽口，其富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，別看這小小蓮藕，卻有很高的食療價值，生吃清熱，熟吃健脾開胃。蓮藕[...]

Cook1Cook / 2 年前 / 5674
【今晚煮乜好-人氣食譜】香煎蓮藕餅｜家常菜食譜

零失敗香煎蓮藕餅，可以咬到粒粒蓮藕，製作過程非常容易，大家都可以在家試一試！今次為大家介紹嘅家常菜食譜就係「香煎蓮藕餅」圖片來源：今晚煮[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 3168
今晚食乜餸｜三餸一湯白蘿蔔炆豬肉咕嚕肉椰菜...

今晚食乜餸｜三餸一湯白蘿蔔炆豬肉咕嚕肉椰菜肉絲炒米粉蓮藕章魚蘿蔔豬骨湯日期：2021年10月1日星期五椰菜肉絲炒米又到c9放工炒嘢系列[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2258
今晚食乜餸｜三餸一湯照燒雞肉蕃茄咸菜炆魚肉豆...

今晚食乜餸｜三餸一湯照燒雞肉蕃茄咸菜炆魚肉豆腐卜自製叉燒蟲草花蓮藕鮮淮山湯日期：2021年9月30日星期四照燒雞肉和風的照燒醬汁不管搭[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2664
今晚食乜餸｜三餸一湯杞孑節瓜炆雞菠蘿咕...

今晚食乜餸｜三餸一湯豉油雞翼蝦干蜆仔上湯浸勝瓜粟米斑塊養生枸杞豬潤湯日期：2021年9月9日星期四杞孑節瓜[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 2706
7款蓮藕湯食譜大合集，秋季潤燥，健脾補腎~

蓮藕的營養價值豐富，蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行淤。調中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。蓮藕湯能消除疲勞，清熱涼血，朋友們跟着我一[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 15007
推介7款蓮藕食譜。清熱下火，健脾養胃！

又到了吃蓮藕的季節，如果你身體需要以下調理方式，那就多多吃蓮藕吧！ 1．清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 3393
今晚食乜餸｜三餸一湯焗蜜糖蠔油雞翼無水...

今晚食乜餸｜三餸一湯焗蜜糖蠔油雞翼無水蒸海斑肉燥拌炒油麥菜蠔豉綠豆蓮藕湯日期：2021年8月6日星期五焗蜜糖蠔油雞翼蠔[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 4176
今晚食乜餸｜三餸一湯蒜蓉豆豉三色椒炒魷魚...

今晚食乜餸｜三餸一湯蒜蓉豆豉三色椒炒魷魚木耳蓮藕炒菜花豉汁蒸排骨木瓜粟米蟲草花煲豬骨湯日期：2021年8月1日星期六蒜蓉豆[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 3754
今晚食乜餸｜三餸一湯香煎蓮藕餅港式魚香...

今晚食乜餸｜三餸一湯香煎蓮藕餅港式魚香茄子煲蒜香粉絲蒸開邊蝦木瓜支竹眉豆素湯日期：2021年7月31日星期五香煎蓮藕餅 [...]

Cook1Cook / 3 年前 / 3494