蓮子湯 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 銀耳紅棗蓮子湯 廚房女漢子Ritas 經典美顏養容補膠原蛋白的甜湯，其實非常容易煮，搭配了不易升血醣的棕櫚糖，風味也很好喔～ 也歡... 白木耳、鮮蓮子、紅棗、枸杞、棕櫚糖或冰糖 木耳紅棗蓮子湯(電鍋版) 甜姐兒玩廚藝 天氣轉涼,來用電鍋煮出滋養的甜品~蓮子能補脾養神,白木耳含豐富的膠原蛋白、紅棗能補氣養血。 ... 新鮮蓮子、乾燥白木耳、紅棗、冰糖