紅藜 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 紅藜麥雪耳冬瓜羹 Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔 藜麥，也稱灰米,其口感像芝麻，帶淡淡堅果味。 它含豐富蛋白質、八種人體必須氨基酸、鐵質、維他命... 冬瓜、雪耳、瑤柱、紅藜麥、水、清雞湯、鹽 Miele主理 "紅藜麥米飯" 小高廚房 當今大行其道的養生妙品 ── 藜麥(Quinao)，其營養價值豐富，煮法廣泛，且不含膽固醇，既可... 珍珠米、有機紅藜麥、清水