燕麥文章 - 共 4 篇
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吃膩了其他餅乾,試下天然又健康的燕麥零食吧!
小編推介辦公事必備健康小食,自製燕麥餅乾,燕麥的好處有好多好多,具有降血脂、降血糖,助腸道蠕動,預防便秘和腸道問題等功效,用燕麥做的餅乾,不僅做法簡單還酥脆又好[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3883
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麥麥,麥麥,就瘦下去,麥麥,麥麥不用擔心,身體健...
在潮州小吃裡面,有一道麥粿,是我很喜歡吃的,而且做法還非常簡單,全麥,砂糖和雞蛋攪拌在一起,下鍋煎就可以了。燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一,每天吃點燕麥片對身[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 5656
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春季多食燕麥不僅增加免疫力還能抵抗流感,10款營...
《禮記·月令篇》中記載:“春食麥,夏食稷,秋食麻,冬食黍!”春季天氣經常反復無常,容易造成人體免疫力下降,在春季食用燕麥能[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 23973
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燕麥加牛奶,健康百分百?
劉怡里 營養師:「長期固定」吃燕麥加牛奶,有礙鈣質吸收 大家使用燕麥用水沖泡後會有稠稠的感覺,因為其中含有「β – 葡聚醣」的成分,在[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 2203