燕麥文章 - 共 4 篇
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吃膩了其他餅乾，試下天然又健康的燕麥零食吧！
小編推介辦公事必備健康小食，自製燕麥餅乾，燕麥的好處有好多好多，具有降血脂、降血糖，助腸道蠕動，預防便秘和腸道問題等功效，用燕麥做的餅乾，不僅做法簡單還酥脆又好[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3941
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麥麥，麥麥，就瘦下去，麥麥，麥麥不用擔心，身體健...
在潮州小吃裡面，有一道麥粿，是我很喜歡吃的，而且做法還非常簡單，全麥，砂糖和雞蛋攪拌在一起，下鍋煎就可以了。燕麥是世界上公認的高營養雜糧之一，每天吃點燕麥片對身[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 5744
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春季多食燕麥不僅增加免疫力還能抵抗流感，10款營...
《禮記·月令篇》中記載：“春食麥，夏食稷，秋食麻，冬食黍！”春季天氣經常反復無常，容易造成人體免疫力下降，在春季食用燕麥能[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 24062
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燕麥加牛奶，健康百分百？
劉怡里 營養師：「長期固定」吃燕麥加牛奶，有礙鈣質吸收 大家使用燕麥用水沖泡後會有稠稠的感覺，因為其中含有「β – 葡聚醣」的成分，在[...]
金泫雅的韓流生活 / 10 年前 / 2312
