春日文章 - 共 1 篇

16款春日養肝食譜青色入肝養肝顧脾氣血和諧

中醫認為，春天養生應以養肝顧脾，使氣血和諧，避免肝氣過盛，影響脾胃，引起腸胃不適、消化不良等。而以下的蔬菜正好符合養肝的原則：菠菜：利五臟、疏肝養血滋[...]

Cook1Cook / 9 個月前 / 2052