健康小食 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 [健康小食]鰻魚汁鹽烤秋葵 JanJankitchen 秋葵具清熱作用,對口臭口渴,面有暗瘡或喉嚨唔舒服都會有幫助。而其「滑潺潺」的口感,其實是果膠,對... 秋葵 20條、調味料:、海鹽 少許、 味椒鹽 少許 (無可省、) 油 少許、 鰻魚汁 隨... 涼拌黑木耳【健康小食】 MrsPsKitchen 黑木耳的營養價值非常高,有豐富的膠質,鐵質及鈣質,又可降血壓。用黑木耳作涼拌菜,簡單無難度,用簡... 黑木耳、蔥花、指天椒(可省略)、生抽、白醋、蠔油、麻油、鹽、糖