花菜 食譜、做法 - 共3篇 排序 最新 人氣 青花菜/西蘭花炒鮮蝦 西廚實習生 西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠... 西蘭花、海蝦、食鹽、玉米油、料酒、澱粉、生抽、胡椒粉 多變的味噌湯 ~ 鮮豆皮花菜蛤蜊味噌湯 ivyskitchen 大家都知道ivy 是個懶人 平常雖然很愛喝煲湯 但偶爾也會有沒空煲湯的時候 所以 味噌湯... 洋蔥、紅蘿蔔、鮮豆片、蛤蜊、青花菜、白花菜、味噌、水、蔥花 雙味花菜 黃美惠 外酥內脆的炸花菜,搭配茄汁的酸甜,有種意想不到的好滋味,再用簡單川燙的青花菜圍邊,既清爽又美觀!... 白花菜、青花菜、中筋麵粉、水、鹽、油、芝麻、鹽,柴魚粉,胡椒粉、蕃茄醬、糖、水與太白粉