養生 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 香鬆龍鬚菜【食在養生】 豆豆 大蒜可提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力。 -------- 龍鬚菜含豐富的維生... 龍鬚菜,蒜頭,《味島》鰹節香鬆、塩,糖、食在養生小磨香油 韭菜蝦仁【食在養生】 豆豆 韭菜在中醫學,叫「壯陽草」。 蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等營養素;鎂對心臟活動具有重要的... 韭菜,蝦仁,蒜頭、米酒,魚露醬油,塩巴、橄欖油,橄欖油,食在養生小磨香油