蓮藕文章 - 共 23 篇
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推介6款蓮藕湯食譜,軟糯鮮甜,清爽好喝。
蓮藕,微甜而脆,十分爽口,其富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,別看這小小蓮藕,卻有很高的食療價值,生吃清熱,熟吃健脾開胃。 蓮藕[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5297
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【今晚煮乜好-人氣食譜】香煎蓮藕餅|家常菜食譜
零失敗香煎蓮藕餅,可以咬到粒粒蓮藕,製作過程非常容易,大家都可以在家試一試! 今次為大家介紹嘅家常菜食譜就係「香煎蓮藕餅」 圖片來源: 今晚煮[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3051
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今晚食乜餸|三餸一湯 白蘿蔔炆豬肉 咕嚕肉 椰菜...
今晚食乜餸|三餸一湯 白蘿蔔炆豬肉 咕嚕肉 椰菜肉絲炒米粉 蓮藕章魚蘿蔔豬骨湯 日期:2021年10月1日 星期五 椰菜肉絲炒米 又到c9放工炒嘢系列[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2085
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今晚食乜餸|三餸一湯 照燒雞肉 蕃茄咸菜炆魚肉豆...
今晚食乜餸|三餸一湯 照燒雞肉 蕃茄咸菜炆魚肉豆腐卜 自製叉燒 蟲草花蓮藕鮮淮山湯 日期:2021年9月30日 星期四 照燒雞肉 和風的照燒醬汁不管搭[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2518
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 杞孑節瓜炆雞 菠蘿咕...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 豉油雞翼 蝦干蜆仔上湯浸勝瓜 粟米斑塊 養生枸杞豬潤湯 日期:2021年9月9日 星期四 杞孑節瓜[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2617
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7款蓮藕湯食譜大合集,秋季潤燥,健脾補腎~
蓮藕的營養價值豐富 ,蓮藕生食能清熱潤肺,涼血行淤。調中開胃,益血補髓,安神健腦,具延年益壽之功。蓮藕湯能消除疲勞,清熱涼血, 朋友們跟着我一[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13133
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推介7款蓮藕食譜。清熱下火,健脾養胃!
又到了吃蓮藕的季節,如果你身體需要以下調理方式,那就多多吃蓮藕吧! 1.清熱涼血: 蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3171
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 焗蜜糖蠔油雞翼 無水...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 焗蜜糖蠔油雞翼 無水蒸海斑 肉燥拌炒油麥菜 蠔豉綠豆蓮藕湯 日期:2021年8月6日 星期五 焗蜜糖蠔油雞翼 蠔[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4043
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 蒜蓉豆豉三色椒炒魷魚...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 蒜蓉豆豉三色椒炒魷魚 木耳蓮藕炒菜花 豉汁蒸排骨 木瓜粟米蟲草花煲豬骨湯 日期:2021年8月1日 星期六 蒜蓉豆[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3547
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 香煎蓮藕餅 港式魚香...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 香煎蓮藕餅 港式魚香茄子煲 蒜香粉絲蒸開邊蝦 木瓜支竹眉豆素湯 日期:2021年7月31日 星期五 香煎蓮藕餅 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3340