南瓜文章 - 共 42 篇
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【謍養師設計】秋季低脂南瓜食譜 | 蒜香南瓜牛奶...
踏入秋天,身體皮膚變得乾燥,,今次搵嚟註冊營養師 Melissa 推介【極簡低脂版】蒜香南瓜牛奶濃湯 ! 重點係低熱量,容易增加飽足感 可以減肥又瘦身 而且南瓜[...]
Cook1Cook / 10 個月前 / 1010
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20款南瓜食譜 價廉物美 護目潤膚
南瓜是一種營養豐富的食物,富含維他命、纖維、抗氧化物質和礦物質,對視力、皮膚健康、免疫系統、消化系統和整體健康都有好處。而且南瓜的味道甜美,顏色鮮豐,容易引起食[...]
Cook1Cook / 11 個月前 / 6449
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【今晚煮乜好-人氣食譜】南瓜綠茶三色年糕 | 賀...
今次介紹「 南瓜綠茶三色年糕 」|賀年糕點食譜 低糖零油,有營又健康 ! 圖片來源:今晚煮乜好 @ Anna Li 今晚煮[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1591
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推介7款南瓜湯食譜,香濃柔滑,營養健康。
南瓜中含有大量的膳食纖維,吃起來口感甜膩,熱量和脂肪含量比較低。經常食用南瓜可以促進新陳代謝,清除腸道中的垃圾,讓腸胃更加健康,無論是蒸著吃還是製作成其他食物,[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 17246
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#健康小知識【南瓜的8大好處】| 附南瓜食譜
#健康小知識【南瓜的8大好處】 ①【預防糖尿病】 ■ 提高新陳代謝,促進造血功能。 ■ 活化胰島細胞,幫助降低血糖。 ②【改善胃潰瘍】 ■ 可[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 827
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今晚食乜餸|三餸一湯 香煎粟米肉餅 蒜蓉粉絲蒸...
今晚食乜餸|三餸一湯 香煎粟米肉餅 蒜蓉粉絲蒸扇貝 南瓜蒸排骨 野葛菜生魚湯 日期:2021年12月1日 星期三 香煎粟米肉餅 早幾日整咗[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2797
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 無水蒸魚 奶油焗白菜...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 無水蒸魚 奶油焗白菜 南瓜蒸排骨 紫菜豆腐湯 日期:2021年8月7日 星期六 無水蒸魚 蒸出原汁原味 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1476
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 原條吉列魚柳 涼拌糖...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 原條吉列魚柳 涼拌糖醋小黃瓜 南瓜蒸排骨 紅參田七雞湯 日期:2021年8月1日 星期日 原條吉列魚柳 保持原條[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1417
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 簡單香口粟米煎蝦餅 ...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 簡單香口粟米煎蝦餅 清蒸石蚌 咸排骨蝦乾粉絲娃娃菜煲 南瓜淮山腰果栗子湯 日期:2021年7月9日 星期五 簡單香[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4677
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推介8款南瓜湯食譜,排毒養顏,潤肺益氣~
南瓜含有豐富的碳水化合物、果膠,能夠很好的保護胃腸道黏膜不受粗糙食物刺激。能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾,同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動,快速將[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 57449