5分鐘文章 - 共 112 篇
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每天42位女性罹癌 每週跑步75分鐘降風險
（健康醫療網/實習記者朱姵慈）原本旅居加拿大的陳小姐，5年前發現自己的胸部有硬塊，進一步檢查後，發現自己罹患了乳癌2期，歷經多次化療，目前控制良好。陳小姐表示[...]
香港好廚娘 / 9 年前 / 756
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每天只要15分鐘就能練出迷人的翹臀，男人不愛死妳...
緊實上翹的臀部是年輕的標誌。隨著年齡增加，久坐、重力、皮膚緊實度下降等等原因，都會讓臀型不再飽滿，讓人興嘆。專業瑜伽教練，教你5個簡單的瑜伽動作幫助運動到臀部[...]
李安納度 / 9 年前 / 1074
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別再只會做炒飯啦！5分鐘讓剩飯變身超級料理！歡迎...
蒸米飯已經滿足不了嘴饞的小編，今天推薦5款剩飯變美味的新奇吃法~好吃到爆 番茄奶酪焗飯 ▼食材： 米飯、西紅柿、洋蔥、豬里脊肉、奶酪、生抽、水澱粉、番茄醬、[...]
健康世界 / 9 年前 / 33842
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研究：每天走25分鐘 增加7年壽命
走路能夠強身健體，德國研究發現，每天散步25分鐘，有助於延長壽命，經常運動甚至能降低死於心血管疾病的風險。 德國薩爾蘭大學以六十九名沒有吸菸跟運動習慣、年齡[...]
魚蔓之秋 / 9 年前 / 834
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15分鐘家中快速流汗減脂練習，一個月瘦6公斤！
今天，為大家帶來一套15分鐘高效快速減脂教程，按順序來做，每個動作做夠1分鐘，做完所有動作為一套，每天做2-3套為宜，大家可以根據自己的體力來確定。趕緊練起來[...]
李安納度 / 9 年前 / 1406
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15分鐘就能煮好紅豆湯了，快速煮紅豆的十種方法，...
15分鐘就能煮好紅豆湯了，快速煮紅豆的十種方法，超實用哦！！ 工具 / 原料 1、红豆 2、蜂蜜 方法 / 步驟 1、晚上睡覺前泡上紅豆，第二天一早就可以用。 [...]
健康小提示 / 9 年前 / 41435
