食譜文章 - 共 1805 篇
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雞胸肉的蛋白質可以幫助消耗熱量，增肌減肥食譜適合...
夏季一到很多人都想在短時間內變成大隻佬，女生也想減肥露出纖腰，穿起泳裝，而增肌減肥都十分需要足夠的蛋白質，因此，含有豐富蛋白質而油脂少的雞胸肉就十分受到歡迎。不[...]
Jun Zhang / 4 年前 / 1589
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炎炎夏日，9款自製健康雪糕食譜，各種口味都有，小...
炎炎夏日，沒有什麼比坐在沙發上吃一大碗雪糕開心啦！ 小朋友暑假，又加上抗疫時期，沒什麼比甜絲絲的雪糕更吸引小朋友啦，9款口味不一的健康自製雪糕食譜，趕緊學[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 12567
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開胃美白，好吃不發胖，10款惹味下飯蕃茄食譜！
夏天最好的减肥方法就是吃番茄，因为番茄是热量最低的蔬菜之一 不但可以抗氧化，還能起到美白的作用，蕃茄開胃，不管是烹飪成菜餚還是羹湯，番茄獨到的酸，總是能恰[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 3882
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簡單有內涵，下飯爽口適合夏天，推介６款家常拌麵食...
天氣熱懶得做飯，那就來碗拌麵吧，煮個麵條，炒個醬汁，再調上各種調料，拌上一拌，馬上香氣就能衝擊味蕾。 動動手指，前後花個10多分鐘，就能整出了一頓大餐，真[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5141
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消暑降壓，酸甜爽口，８款美顏養生洛神花食譜！
路過街市買了很多洛神花，新做了一瓶洛神花果醬，空閒時刻，泡上一杯，養顏又解渴。洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵。有“植物紅寶石”的美譽，至於功效[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5880
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翠玉瓜按照淘大Amoy食譜這樣做也很好吃
翠玉瓜也叫雲南小瓜，味道爽滑，鮮嫩，清脆，所以也是在家中常吃的簡單美味菜肴，一道有特色的鮮蝦魚肚薈翠玉瓜應該怎麼做呢？這道菜很受港人的喜歡，要想做的好吃是離[...]
Jun Zhang / 4 年前 / 1483
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色香味俱全的金菇西蘭花，按照淘大食譜做准沒錯
色香味俱全的金菇西蘭花，按照淘大食譜做准沒錯 金菇也叫金針菇，它在自然界中廣泛分佈，有很高的藥用食療價值的菌類。金針菇可以在黑暗的環境中生長，是屬腐生營養[...]
Jun Zhang / 4 年前 / 1280
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浓郁细腻，風味十足，11款零失敗，惹味下飯咖喱食...
11款零失敗絕不會踩雷的咖喱食譜，浓郁细腻，風味十足，下飯一流喔～ 非常時期不出門，手把手教你百變咖喱的做法，不僅零失敗而且還絕對不會踩雷，口感順滑，滋味浓郁[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2677
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【氣炸鍋特輯 Part 10】10款近期超人氣，...
氣炸鍋特輯Part 10，10款近期群組內人氣氣炸鍋食譜，全部食譜來源 Airfryer氣炸鍋分享谷 加入群組，和大家一起交流氣炸鍋[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5447
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夏季養生，注重脾胃，推介一週清熱消暑養生湯食譜！
炎炎夏日，氣溫創新高，而且多雨，很容易出現中暑現象，因此夏季清熱消暑很重要！ 不管是老人還是小朋友都應少食辛辣刺激食物，飲食要多以健脾[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6232
