瘦身文章 - 共 221 篇
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54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉,體脂肪只剩9%的她原...
翻攝狄鶯臉書,下同 超強美魔女狄鶯今年已經54歲,去年大秀水蛇腰,狂曬8塊腹肌跳肚皮舞,讓全台灣民眾見識到她數十年如一日的傲人身材。今年她宣[...]
follow7 / 9 年前 / 620
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全球瘋傳的「激瘦」瘦身操,堅持1個月...瘦到沒...
圖片翻攝自360doc 想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來!5個動作,極速燃燒脂肪,瘦腰、美腿、美臀,一步到[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 509
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一招瘦全身!每天5分鐘等於走路1小時!原來「這個...
俗語說:“人老腳先衰,樹枯根先竭”。如果你不想老,便必須保證腳部不衰老,所謂“養生先養腳”,“腿勤[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 961
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宋慧喬獨門「清宿便」方法!原來她是喝「這種水」快...
(圖片翻攝自gb.cri.cn bi-cafe.net)有效排毒、清理宿便!最健康的方法腸道知識:人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米[...]
follow7 / 9 年前 / 48573
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激烈瘦身偏方已經過時!想要擁有王麗雅、瑞莎好身材...
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/favim.com , Bella儂儂 「太瘦的話就不性感了。女性不應該強迫自己進行不健康的減肥。」好萊塢女[...]
天使之廚 / 9 年前 / 757
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想輕鬆瘦身?先改變進食順序吧!
大家都知道,節食並非健康的減肥方法,就算想要變瘦,人體還是要吸收足夠的營養,才能讓生理機能順利運作。事實上,減肥不一定要餓肚子,只要改變一下吃飯時的進食順序,[...]
天使之廚 / 9 年前 / 322
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3D扭轉迴旋瘦身操,每天只需5分鐘,打造全身迷人...
減肥不是瘦就好,緊緻勻稱曲線才是終極目標!美腰達人&專業瑜伽名師RuRu公開私房獨創瘦身操! 暢銷書《瘦肚子的骨盆瑜伽》《1天3招就窈窕!驚人的快瘦骨[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 1041
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10天減6斤!史上最強瘦身操首次公開!不想太瘦千...
大家一起來學一組利用凳子進行鍛煉的動作,你們想要練的臀、腿、腹都能練到!~以下動作每個15次,你再也沒有藉口!  [...]
健康小提示 / 9 年前 / 378
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不用去健身房花錢也能養成最佳曲線!專屬小資女孩的...
現在很多女孩減肥會選擇花錢去健身房,除了簡單的跑步之外,還會請專業的健身教練來學習做重訓,有了旁人的指導,以正確的方式能夠更容易養成身體的苗條曲線。但相對地,[...]
follow5 / 9 年前 / 483
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想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來!9個動作,極速...
想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來!9個動作,極速燃燒脂肪,瘦腰、美腿、美臀,一步到位。練出腹肌、練出人魚線!全能!高效!真的傳瘋了! &nbs[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 411