清熱文章 - 共 186 篇
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中醫推介夏季養生，多喝這8款清熱祛火，減肥消脂的...
夏天養生應該多吃苦味食物，苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效。 常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。而苦[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14636
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夏天容易上火，不妨多吃些木耳，排毒補鐵，清熱又清...
木耳爽脆可口，尤其是用來涼拌不僅開胃還簡單方便，還被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”。 夏天天氣熱，[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2907
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10款祛濕、清熱、健脾、消暑等各種功效的養生茶！...
天氣熱，要多喝水，喝水不如喝養生茶，健康又對助身體有益處。 10夏季必備養生茶，祛濕、清熱、健脾，安神、緩解疲勞等各種功效，別等生病了才看醫生，吃藥打針，[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 7165
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一年四季，老少皆宜，清熱降火，養胃健脾，６款簡單...
健康啊，飽腹啊，素食啊，減肥啊，暖胃啊，健脾啊，來上一碗飽腹又方便的羹湯料理吧，以上條件全滿足，還能為身體補充流失的水分呢，簡單易煮，廚房小白也可以。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6100
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冇時間煲老火湯？10款快手營養滾湯食譜，清熱下火...
雖然老火湯好飲，但有時候趕不及，但是又想喝湯，那就煮個有營滾湯啦！ 快手滾湯，十幾分鐘即可，一樣好好飲，功效都不少，清熱、下火，真正的快正靚，小朋友都一定[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 34682
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清熱痰、除積熱，止咳！8款清熱降火霸王花湯水食譜...
霸王花具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲湯具有清心潤肺、除痰止咳、清熱降火的作用。 其次，霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 5570
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清熱潤燥，化痰止咳，多喝這9款養生雪梨湯水，一年...
梨清熱潤肺，止咳化痰，養陰解燥，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 梨汁含有80%以上的水分，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 11210
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細雨綿綿，濕氣重，9款清熱祛濕養生湯食譜，春夏必...
春夏季濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 19185
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10款清熱降火，祛濕止咳養生茶食譜，助你解體內熱...
天氣反復，若你感到情緒焦慮或易怒、經常熬夜或失眠、嘴破、口乾舌燥，就有肝火過盛傾向。 泡澡或運動，都能讓體內的「熱」隨著汗水排出，並沖洗出體內毒素，但切記[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 13395
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肺火肝火胃火，失眠濕熱心煩？多喝這10款清熱下火...
冬季上火的原因大多可歸於“燥”，千萬不要小看上火症狀，它能引發各種疾病的入侵、復發提供可乘之機。 寒包肺火易感冒 [...]
Cook1Cook / 5 年前 / 38944
