消暑食譜文章集合 - 共 82 篇 | Cook1Cook 食譜專題

甜豆的營養價值很高，富含維他命A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等，17種人體必需的氨基酸、營養豐富，可清炒、煮湯或下火鍋等。經常食用食用甜豆，對脾胃[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 2626

炎炎夏季，人們大多會感覺口乾舌燥，暑熱難耐，對水分的攝入就有強烈的需求。冬瓜，含水量最為豐富，高達96%；鉀元素含量也相當高，每100g含[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 4875

夏季天氣炎熱,潮濕,再加上人體新陳代謝旺盛,體力消耗大，很多人都會出現“苦夏”的症狀，覺得全身乏力、食欲不振、精神萎靡。多吃點兒有滋補[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 2710

綠豆湯是夏天家家戶戶都會煲的消暑降溫的聖品。重點是清甜又好吃，做法還極其的簡單，不管是熱著吃還是做成糖水冰凍過夠吃，都好吃。冰凍後的綠豆湯冰冰涼涼的吃著更爽。 [...]

Cook1Cook / 7 年前 / 6008

夏季時令水果很多，除了消暑神器——西瓜大受歡迎以外，開胃解膩的芒果也加入到夏季消暑大軍中~ 那芒果有什麼功效呢？ 1、抗癌 [...]

Cook1Cook / 7 年前 / 7573

大家都知道夏天的應季蔬菜是瓜果，尤其以冬瓜最為優先。消暑第一瓜，可不是白叫的。清熱消暑還利尿，熱量不高，脂肪沒有，降火功效更是沒得說，還可以美容，降血壓，降血糖[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 8102

夏日氣溫非常高，而且多雨，人們很容易就出現中暑等癥狀，因此夏季養生清熱消暑很重要。炎炎夏日，來上一杯冰凍的消暑飲品，那是人生一大樂事！外面買的飲[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 10802

入夏以後，天氣變得炎熱，開空調吃冰棒，喝啤酒吃宵夜，燒烤，美好的夜晚總是讓人不捨得早睡，一不小心就容易熬夜上火，再加上頻繁出入有空調的室內和高溫的室外，感冒也隨[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 9736

炎熱的夏日總是讓人又悶又困又難受，沒什麼精氣神。在加上流汗流的多，總會口渴，這時候我們就會需要一些清涼的飲品或甜品來舒緩體內熱氣，但是像可樂、霜淇淋，奶茶等這樣[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 5151

節瓜是冬瓜的一個變種，除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外，卻比它更為鮮甜清潤，更適合系夏季來用來解暑清熱。節瓜湯味清潤，鮮美可口，且正氣消暑，滋陰[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 23177

消暑文章 - 共 82 篇