健康文章 - 共 749 篇
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推介7款栗子湯食譜,清甜鮮美,營養健康。
栗子作為為生活中常見的幹果之一,其口感香甜又綿軟。栗子中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血的功效,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 13455
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推介7款瑤柱食譜,鮮香美味,健康又營養!
瑤柱,是扇貝的閉殼肌經過長時間的晾曬脫水而成的產物。作為「海八珍」之一,瑤柱在曬幹的過程中,水分被陽光拐走,大量的營養物質緊鎖其中,而豐富的谷氨酸鈉更是賦予了瑤[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3990
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【賀年食品卡路里排行榜】 蘿蔔糕、年糕、角仔等邊...
賀年食品有很多都是高熱量、高脂、高鹽、高糖食品。不謹慎選擇,容易攝取令脂肪、糖份及熱量超標。以下是賀年食品的營養含量︰ 蒸蘿蔔糕(每100克含有87卡路里[...]
Bowtie & Jp health / 3 年前 / 2144
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【育兒好味分享】健康零食!Cheer果仁!滿滿蛋...
想小朋友食得開心健康,做媽咪除咗炮製營養每一餐之外,仲可以揀健康堅果比小朋友做日常小食嫁!優質蛋白質對小朋友肌肉發展尤其重要,堅果蘊含豐富蛋白質同膳食纖維,所以[...]
Kylife / 3 年前 / 714
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秋季降噪多喝這8款湯水食譜,暖胃驅寒,滋潤健康!
秋天,天高雲淡,金風蕭瑟,花木凋落,氣候乾燥,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂,中醫稱之“秋燥”,立秋之後,溫差較大,影響人體的機會最大,而秋季養[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 6111
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推介8款粥食譜,健康飲食,營養好吸收!
粥類可以說是任何季節的百搭食物,熱的時候喝粥可以去油解膩,寒涼的時候可以暖胃、養胃! 此外,喝粥不僅能夠飽腹補充水分,還能令到腸胃溫暖,緩解各種胃部的不適[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5359
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推介9款粉絲食譜,口感嫩滑,健康低卡~
粉絲,是我們生活中常見的 一種食材,幾乎是家家必備,而且乾燥容易存放,粉絲具有超強吸收湯汁的特點,口感嫩滑Q彈,很多人都喜歡吃它,是菜也是飯,簡單又好吃,解饞又[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2921
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9款飲品食譜大集合,健康又可口,小朋友也能喝!
飲品可以是養生的花茶、香濃的奶茶,還可以是新鮮的果汁,減肥的蔬菜汁,當然還可以是夏季的消暑降溫冰飲,冬日暖身暖胃的熱飲,總之各種各樣的飲品,款式繁多,隨你選擇。[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2809
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2021荷花BB展優惠搶先看 X 必買健康小朋友...
十個有九個爸媽去BB展都大手買小朋友零食,今次優惠搶先看就有Bebefood HK & Macau,由爸爸為心愛的女兒製作副食品而創辦,品質當然高啦,成[...]
Kylife / 3 年前 / 810
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推介7款羽衣甘藍食譜,簡單好吃,健康減脂又補鈣~
羽衣甘藍,它不僅僅是增肌減脂的蔬菜,也是對我們的身體很好而且很有營養的蔬菜,它在國外非常盛行,有多種做法,號稱‘超級蔬菜’。是在健康飲食[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3744