KForKitchen
燉飯一般給人非常肥膩的感覺，但這道料理則用了營養豐富的豆漿來代替高脂高卡的忌廉燉煮，成功令整個飯...
飯、無糖豆漿、蟹柳、西蘭花、洋蔥、紅蘿蔔、油、低脂芝士、(減鈉)鹽
JanJankitchen
食得肉多都要食下蔬菜沙律平衡一下，食沙律整靚靚，食都食得開心啲。
牛油果、車厘茄 （一開三）、蘋果 （切小粒）、紫洋蔥（切小粒）、沙律菜（切小粒）、沙律醬
雲端小廚
做菜時剩下的各種蔬菜，可以怎樣用？
拌入韓國鬆餅粉，煎至金黃色，吃時拌點韓國辣醬，好味道 ~~
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椰菜絲、粟米仔、甘筍絲、帶子仔、韓國煎餅粉