營養文章 - 共 383 篇
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這樣喝果汁等於白喝?!營養師告訴你怎麼喝果汁才健...
如何確保蔬果汁養分不流失?任何一種蔬果都能互相搭配嗎?市場賣的果蔬汁真的健康嗎?請專業的營養師來解除你的疑惑。 喝蔬果汁要注意的8大問題 如何確保蔬果汁養分[...]
follow6 / 10 年前 / 5319
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常會感到眼睛疲勞、視力減退是因為「視紫質」不足,...
現代人不管男女老少,總是長時間看電腦、手機,你是否會覺得自己的眼睛很容易乾澀?那是因為視網膜上有一種感光物質:視紫質 (rhodopsin),是眼睛產生視覺[...]
CookingMaMa / 10 年前 / 1207
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七種讓你越喝越美,越喝越瘦的超營養果汁!!
七種讓你越喝越美,越喝越瘦的果汁!! “瘦身”已成為今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短[...]
健康小提示 / 10 年前 / 11982
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太讚了!各種簡單又營養的「燜飯」煮法! 歡迎分享
讓米飯營養大增的小方法 作為中國人最重要的主食之一,大米和我們生活有著密切聯繫。不過說到米飯的做法,你又能想到多少種?天天一成不變的燜米飯,是不是也覺得有些厭倦[...]
健康生活 / 10 年前 / 12243
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別再每天早上喝豆漿了,喝這些更健康!!營養師推薦...
別再每天早晨只知道豆漿了,這個更有營養! 米糊是啥?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質,是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體[...]
follow2 / 10 年前 / 2130
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她這樣吃一週瘦5公斤!!保證不餓肚子的超營養排毒...
一週瘦5公斤!!不餓肚子的超營養減肥法!!搭配中藥的健康營養減肥法,減肥兼排毒!!! 週一、枸杞消水腫減肥食譜 早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水[...]
西廚實習生 / 10 年前 / 17853
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別再每天早晨只知道豆漿了,這個更有營養!
米糊是啥?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質,是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量;各種穀類混合[...]
香港好廚娘 / 10 年前 / 3378
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南瓜的營養價值很高,除了養胃的功效,對人體健康非...
南瓜的營養價值很高,除了具有養胃的功效之外,它的好處讓很多人都驚嘆! 在生活中應該多吃些南瓜,因為對人體健康非常的有益.. 1.解毒 專家指出,在平時生活中[...]
健康世界 / 10 年前 / 6127
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多款 1歲內寶寶營養粥做法大全!媽媽們快收藏起來...
啦啦啦~~寶寶6個月開始就能添加輔食了,媽媽們是不是很開心呢?終於可以大展廚藝啦哈哈! 在添加輔食之前,媽媽要注意以下幾點: 1、母乳是寶寶最好的口糧,最[...]
健康生活 / 10 年前 / 13808
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20套最適合孩子的營養早餐?歡迎分享
1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片 2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙 3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。 4、肉末茄子青菜面+乾果+[...]
健康世界 / 10 年前 / 2727