老孫妮可
現代上班族普遍蔬果攝取不足.用新鮮蔬果和優質蛋白質取代一餐.酸鹼平衡.悍衛身體健康
蘿蔓心、小番茄、洋蔥絲、乾燥腐皮(非油炸)、雞蛋、Q比醬胡麻醬
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/11/blog-post_...
滑豆腐、豚肉片、沙律菜、蕃茄、胡麻醬
QQ廚房
苦瓜不苦就不能稱苦瓜了，相信很多人不喜歡吃，也有很多小孩不敢吃，我覺得對於孩子的偏食，應該要半強...
苦瓜、市售胡麻醬、熟芝麻
QQ廚房
用香醇的胡麻油來料理營養鮮嫩的牡蠣，與夾帶著蔥香的碎蛋，無論是冷颼颼的冬天，還是坐月子的辛苦產婦...
牡蠣、雞蛋、青蔥、嫩薑、白芝麻、鹽巴、米酒、胡麻油
QQ廚房
應該有很多人沒吃過及看過茴香吧!其實Q媽也是第一次料理這茴香，傳統市場並不是常見得仔細找找喔!
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胡麻油、茴香、雞蛋、紅蘿蔔、嫩薑、鹽巴或胡椒鹽
QQ廚房
不管是餐餐外食的上班族，還是年紀漸漸高的朋友，吃太多油膩或不知成分的美食造成身體的負擔，偶而也來...
杏鮑菇絲、小黃瓜絲、紅、黃胡蘿蔔、紅、黃椒、紫、白洋蔥、水蓮、梅子粉(中藥店)、胡麻醬、韓...