食譜文章 - 共 1810 篇
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9款夏天湯水食譜，消暑補水，清爽不上火。
夏天天氣炎熱，出汗比較多，身體中的水分和營養物質流失得很快，容易出現缺水上火的情況。這時候我們除了要多喝水，多吃含水量高的瓜果來補充身體水分，還可以在飲食中增加[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 7417
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7款補肝腎湯水食譜，滋補養生，強健身體。
最近天氣幹燥多大風，變幻莫測，對我們的腸胃、肝腎也會有一定的影響，這時候我們可以從飲食上入手，給身體適當的補水，身體裏的水分充足了，對氣候轉換帶來的不適等很多問[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 10429
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【今晚煮乜好-人氣食譜】氣炸椒鹽豆腐 | 氣炸食...
今次介紹「 氣炸椒鹽豆腐 」氣炸食譜 大排檔必食之選 ！屋企都整到脆卜卜又惹味椒鹽豆腐 圖片來源：今晚煮乜好 @ Kwan Kwan Chan [...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2205
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【今晚煮乜好-人氣食譜】蟹黄豆腐羹便當 (2人份...
大家樂集團旗下的「活力午餐」停供午餐導致逾200間中小學受影響， 不如試下自己整「 蟹黄豆腐羹便當 (2人份量）」 | 便當帶飯食譜 便當帶飯有以下好處[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1484
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【今晚煮乜好-人氣食譜】雪梨薏米水（加果皮） |...
今次介紹「 清補涼腐竹栗子煲豬肚湯 」湯水食譜 雪梨是一種富含營養的水果，被認為具有潤肺止咳的功效。 1. 潤肺：雪梨含有豐富的水分，有助於潤肺，緩解乾[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 3265
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【今晚煮乜好-人氣食譜】清補涼腐竹栗子煲豬肚湯 ...
今次介紹「 清補涼腐竹栗子煲豬肚湯 」湯水食譜 清補涼腐竹栗子煲豬肚湯具有以下功效： 1. 改善肝臟健康：竹笙和豬肚有助於改善肝臟健康，有助於消除肝臟的[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 1609
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【今晚煮乜好-人氣食譜】参鬚補氣祛濕湯 | 湯水...
今次介紹「 参鬚補氣祛濕湯 」湯水食譜 参鬚補氣祛濕湯的主要功效包括： 1. 補充體內氣血：参鬚補氣祛濕湯含有豐富的高麗參鬚等補充氣血的中藥材，可以有效[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 2116
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8款春天湯水食譜，健脾養胃，清肝火。
春天氣溫逐漸回升，這時人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應，我們不光要多喝水，飲食方面也要註意，可以多喝點湯水，補充身體所缺的水分，預防上火。 [...]
Cook1Cook / 2 年前 / 21894
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【今晚煮乜好-人氣食譜】香茅檸檬薏米水 | 湯水...
今次介紹「 香茅檸檬薏米水 」湯水食譜 香茅檸檬薏米水具有一定的清熱去濕功效。 香茅有助於促進肝臟功能，改善身體排毒，從而幫助去除體內的濕氣。 檸檬具有抗[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 11191
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8款春季去濕湯水食譜，提神排毒，趕走春睏。
現在又來到萬物復蘇的春季，春天雨水會下得比較多，空氣比較潮濕，人體也容易積攢一些濕氣。立春以後多喝一喝湯，「勝似神醫良藥方」。湯是滋潤的「營養品」，無論是小孩子[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5478
