食譜文章 - 共 1799 篇

6名韓國愛豆公開瘦身食譜哪個最有效？

bnt新聞訊在舞臺之上時刻展現傲人身材與腰部曲線的韓國愛豆們都通過365天嚴格的身材管理來維持完美身材。由於管理身材尤[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 2991
他家很窮，沒有錢去健身房，靠著用一些破銅爛鐵和剩...

今天要來說一個健身小哥的故事他叫Kulbila，24歲，生活在非洲加納一個小鎮裡從小愛健身，夢想就是有一身壯碩的肌肉（圖翻攝自：http://chua[...]

肥媽 / 9 年前 / 1700
【終極十日瘦身食譜】照著這個菜單堅持吃10天！1...

冬天如果你想要再瘦個幾公斤，那可要抓緊啦！定製燃脂減肥餐單，以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美[...]

follow / 9 年前 / 7692
生酮飲食食譜曝光 11種不同配料教你出愛吃食物 ...

生酮飲食食譜生酮飲食治療是一種高比例脂肪，適量蛋白質和低碳水化合物的飲食方法，主要是依靠脂肪在肝臟中代謝產生的中間代謝產物酮體來達到抑制及治癒癲癇的目的。 [...]

follow7 / 9 年前 / 6494
瘦身一個月就見效！30天減肥計畫從食譜＋居家運動...

文／Shannie 許多人在減肥的時候，總是希望能夠在短時間內看到成效，但是快速減肥法總是容易搞壞身體，並且產生溜溜球效應。大致上來說，減肥時以一個月為期限[...]

follow4 / 9 年前 / 2106
一天吃一次！成功減重26公斤！3個「奇異子/奇亞...

雖然購買了超級食物（Superfoods）來嘗試看看了，許多人卻因為「食譜千篇一律」「無法持續下去」而放棄，比較容易攝取的「奇異子/奇亞籽（Chia Se[...]

香港好廚娘 / 9 年前 / 1938
身體變差了嗎？營養很多又能度過炎熱夏天的4道湯料...

在夏天很容易覺得疲憊而且沒有太大的食慾。所以重點就是平時我們就要注意攝取很多營養，並且避免流失體力◎湯料理能給我們很多營養，只要隔天放入一些不同的食材，就能[...]

follow7 / 9 年前 / 1320
周潤發「減肥秘笈」大公開! 60歲的他照食譜減，...

(圖來源toutiao 下同）最近看電影《華麗上班族》，發現周潤發真是瘦了好多啊。然後，無意中看到了香港小夥伴發的發哥減肥秘[...]

follow4 / 9 年前 / 2296
每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期竟然可以有如此...

圖片來源，以下同請每天吃一碗，想多年輕就多年輕！每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己[...]

健康世界 / 9 年前 / 8627
蓮子不再是單純降火氣，看完所有用處你會大吃一驚！...

（圖片取自蓮子的功效： 1、降壓從蓮子心提出蓮心鹼結晶，有短暫降壓之效，改變為季銨鹽，則出現強而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心鹼硫酸甲酯季銨鹽對迷走神[...]

肥媽 / 9 年前 / 1661