燒烤透抽溫沙拉by戀戀家

2013 年 09 月 11 日發佈 列印
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蕃茄、洋蔥、小黃瓜是家中冰箱的百搭天王王后,怎麼料理都不會出錯,微酸的油醋醬汁和熱熱剛煎好的透抽一起搭配,味道很清爽~~吃的開心

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食材

  • 透抽 1隻
  • 鹽 麴(或鹽代替) 少許
  • 薑 片 3~4片
  • 米 酒 少許
  • 小黃瓜 1條
  • 紅蕃茄 半顆
  • 洋蔥絲 適量
  • 香菜葉 適量
  • 黑橄欖片 適量
  • 酸 豆 適量

油醋醬

  • 橄欖油 1大匙
  • 檸檬汁 1大匙
  • 紅酒醋 1小匙
  • 鹽、糖 各少許
  • 香菜莖碎、紅辣椒碎、黑胡椒粉 各少許
  • 1

    透抽將腹部內臟清除乾淨保留外皮洗淨瀝乾水份用紙巾擦乾,放入容器倒入米酒、鹽麴、薑片拌勻放入冰箱冷藏醃10分鐘。另將小黃瓜切滾刀塊,紅蕃茄切片,洋蔥切絲泡水去辛辣味瀝乾水份。

  • 2

    取容器將油醋醬拌勻,依喜愛調整油醋醬材料比例。烤盤淋上少許橄欖油並用紙巾將烤盤均勻刷上油,加熱後放入透抽煎至兩面焦黃香氣四溢後取出切成圈狀。

  • 3

    將小黃瓜、蕃茄片、洋蔥絲、香菜葉、黑橄欖、酸豆放入容器,放入烤香的透抽後淋上油醋醬,將材料拌勻即完成。

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