麻辣黑木耳涼拌山翡翠.柯媽媽の植物燕窩
2018 年 01 月 16 日發佈
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山翡翠指的是夜來香花苞,可清炒、涼拌或油炸,這次則是將其與紅椒麻辣黑菇醬與番茄,一同製成爽口營養的涼拌小菜,料理過程不用過多調味,只要燙一會、切一下、拌均勻即可,微辣又鮮甜的滋味,加上繽紛的成品色澤,開胃不膩口,高纖低熱量。
食材
(1-2人)
5分鐘內
食材
- 山翡翠 1碗
- 紅椒麻辣黑菇醬 1/3罐
- 牛番茄 1顆
- 黑胡椒 適量
- 羅勒葉 適量
山翡翠指的是夜來香花苞,可清炒、涼拌或油炸,這次則是將其與紅椒麻辣黑菇醬與番茄,一同製成爽口營養的涼拌小菜,料理過程不用過多調味,只要燙一會、切一下、拌均勻即可,微辣又鮮甜的滋味,加上繽紛的成品色澤,開胃不膩口,高纖低熱量。