“雙如爸媽”5分鐘快煮香蕉pan cake

2017 年 05 月 08 日發佈 列印
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“雙如爸媽”最近發現外國分享了一個超簡易的Pancake食譜,兩樣食材:香蕉+雞蛋,只需5分鐘,立即做出鬆軟可口的Pancake!
0~糖漿,0~防腐、0~添加,希望大家食得更健康、更開心!!! ^^


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食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 香蕉 1隻半
  • 雞蛋 1隻
  • 藍苺 適量
  • 老陳皮冰糖燉檸檬 1湯匙連泎
  • 煮食油 1湯匙
  • 1

    先將香蕉用叉壓成泥糊狀

  • 2

    最後,配埋15年老陳皮冰糖燉檸檬,陳皮補氣又甘香,加埋冰糖檸檬既少許酸甜,味道更醒神,咁就食得喇!想再精緻一點可另配時令生果同吃,今次我地用左藍苺,好味過出街食,最緊要係“健康”嘛! ^^

  • 3

    接下來加少許油在不黏底平底鑊,倒入蛋漿以細火煎約1分鐘,至金黃色便就可以上碟。沒有麵粉會比較容易燒焦!(都係果句:唔駛太心急……)

  • 4

    雞蛋加入香蕉蓉一同攪拌,拌勻至沒香蕉顆粒

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