黑木耳可可雙色優格杯.柯媽媽の植物燕窩

2016 年 10 月 18 日發佈 列印
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倘若覺得單吃優格太無趣,一般除自行添加蔬果來增味之外,也可像我們一樣,將優格搭配可可口味的黑木耳QQ圓、可可脆片與巧克力醬,並利用逐層堆疊的料理手法,完成這道「黑木耳可可雙色優格杯」。料理過程花不到5分鐘,就能一人二手輕鬆完成的簡易低卡甜品,整體吃來清淡又爽口,可可滋味濃郁,又因黑木耳QQ圓的彈Q口感,吃來除增添口齒咀嚼的次數,飽足感也十足,同時也能補充鈣、鐵等營養元素。

食材 (1-2人) 5分鐘內

食材

  • 黑木耳QQ圓(可可) 1杯
  • 原味優格 1杯
  • 可可脆片 適量
  • 巧克力醬 適量
  • 1

    準備原味優格、巧克力醬、可可脆片與黑木耳QQ圓等食材

  • 2

    取一透明的玻璃杯,將可可脆片直接鋪放在杯底。

  • 3

    將1/2杯的優格與巧克力醬混合後,直接鋪放在可可脆片上。

  • 4

    將黑木耳QQ圓由杯身往中心點逐一擺放後,再鋪上一層優格。

  • 5

    最後在最上層用黑木耳QQ圓來裝飾,吃來清淡又爽口。

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