黑木耳蘋果鳳梨汁．柯媽媽の植物燕窩

從營養觀點來說，營養師建議最好將水果搭配蔬菜一起打成汁，以免整杯果汁的份量超量、熱量過高，當然也可利用水果的甜味，蓋掉一般人不愛的菜味，因此聽話的我們，這次便嚐試將黑木耳露搭配鳳梨、水果等食材，一起打成汁飲用，酸甜咕溜的滋味，清爽又開胃，起床後喝上一杯金黃色系的蔬果汁，就能在上班前夕灌入一杯元氣滿滿的營養。