黑木耳白地瓜甜湯

2014 年 12 月 17 日發佈 列印
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這次分享的「黑木耳白地瓜甜湯」，係將地瓜與黑木耳這二項同屬低熱量食材，完美互搭在一起，成為一道低卡又美味的健康甜點，藉由黑木耳QQ圓的Q彈嚼勁，搭配地瓜的鬆軟甜口，輔以黑木耳養生露的滑稠甜湯，一嚐鮮入喉，就讓人忍不住的猛吃幾口！

食材 （3-4人） 15分鐘內

食材

  • 白地瓜 一根
  • 黑木耳QQ圓(起司) 一杯
  • 黑木耳養生露 300ml
  • 焦糖漿 適量
  • 1

    準備黑木耳養生露、白地瓜與黑木耳QQ圓(起司)等食材。

  • 2

    白地瓜去皮後，分切成塊狀，放入滾水中煮至熟透為止。

  • 3

    煮熟的白地瓜塊與起司口味的黑木耳QQ圓，分別放入碗中。

  • 4

    於黑木耳養生露中添加焦糖，一同加熱後，也放入碗中。

  • 5

    地瓜與黑木耳這二項低熱量食材，搭配在一起，果然好吃！

  • 6

    黑木耳養生露係由柯媽媽費時將黑木耳、枸杞與紅棗等食材，經冷水浸泡與溫火熬煮等方式手工製成，有原味微甜、原味無糖、薑汁微甜、薑汁無糖四種口味，讓每位飲用黑木耳養生露的朋友，都能品味健康與養生的絕妙滋味！

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