懶人快速料理！10種超簡單一人份健康早餐！一定要學！

一個人也要好好吃飯，一個人更要好好吃早餐。

 
1.培根雞蛋麵包
除了在吐司片挖洞打雞蛋，法棍切小段後也可以 ，等兩面煎到金黃後，撒上煎至香脆的培根丁，最後抹一點兒黑胡椒麵兒~

 
 
2.蛋餅+蔥餅=蛋蔥餅

 
3. 蒜香烤土豆
蘿莉土豆在沸水中煮軟，用將它壓扁，淋橄欖油撒上蒜粒和香草，在250℃預熱烤箱中烤18-20分鐘

 
4. 炸蘋果甜圈圈早餐

 
5.S『more
只用餅乾+棉花糖+巧克力製作出來的甜點~

 
 
6.土豆絲華夫餅
將土豆刨絲抹油放在華夫餅盤裡煎煎煎。。。

 
7.水波蛋面包
放一勺橄欖油入沸水中，打一隻雞蛋，等蛋清凝固住溏心水波蛋就完成了~擱在烘得香噴噴的吐司上就是一頓早餐。

 
8.雞蛋牛肉漢堡包
如果你硬要在漢堡裡夾一枚荷包蛋的話，可以將它嵌進肉餅裡。

 
9.最便捷好吃的三明治
如果嫌以上食譜麻煩，也可以選擇這個，要做難吃都不容易

 
10.最具表達的面包片
如果你真是個超級懶人，那麼這個。。。哦，就算只抹層色拉醬，也要記得有點創意哦~