祛濕解乏，美容護膚，香茅水食譜！

Cook1Cook 於 6 年前

香茅又叫檸檬草，是日常生活中常見的香草之一。香茅具有治療風濕，偏頭痛，預防感冒，淨化腸胃的作用。
沁人心脾，帶著陣陣檸檬香的香茅水，尤其適合夏季飲用，夏天飲用香茅水，不僅能祛濕解乏，還能美顏護膚，消脂瘦身，如此強大的功效，怎麼能不來上一杯呢！

香茅檸檬楓樹蜜

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今日天氣寒冷，沖杯香茅檸檬楓樹蜜，有助預防、緩解輕微風寒的感冒。

[香茅青檸薏米水]

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將薏米煲水代茶飲，加入青檸同煮，其豐富維生素C可增蛋抵抗力，而且有清熱利水，美白消腫，健脾補肺及去濕之效。

香茅斑蘭茶

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班蘭葉可治療憂鬱症，富含抗氧化成分，有消暑、清涼去火，安神鎮定及舒筋活絡的功效。香茅茶則是清爽提神，帶著檸檬清香，集驅寒保暖、消脂瘦身、利尿防貧血、驅除感冒頭痛等多種好處於一身的保健飲品。香茅中的檸檬醛，可以消毒殺菌與治療神經及肌肉痛，用來入茶，可減緩筋骨酸痛，腹部絞痛或痙攣，還能幫助消化、治療腹瀉。它能發汗解暑治療感冒及發燒引起的頭痛等不適；此外對於女性也能防止貧血、滋潤皮膚、幫助腸內淨化喔。