清熱潤燥，祛痰止咳，秋季水果湯水！

秋季是熱寒互相交替的季節，經過夏季長時間的爆嗮之後，人體會因暑氣，而耗氣傷津，機體就容易出現陰陽失調的狀況。再加上秋季的氣候乾燥、涼爽，體內水分不足，人體易患秋躁症，如皮膚乾燥、口幹唇燥、咽喉腫痛等。

所以小編提示：秋季吃水果應以清熱潤燥、養陰潤肺為原則。如甘蔗、梨、石榴、柿子等，小編今天介紹的這4種水果，有祛痰止咳，潤肺生津，減輕疲勞的作用，非常適合，睡意沉沉的秋天。

天氣乾燥呀！要煲返D滋潤D嘅湯水啦.... 

近日轉天氣，秋風起，天氣乾燥，聽到公公同卡樂B都有幾聲咳， 於是即刻買料，煮煲雪梨蘋果無花果水， 有助潤肺化痰止咳~大小朋友都適合飲用～



第一次用柿餅煲湯就愛上了 , 煲出來味道甜甜 , 我喜愛呢 ...... 

痔瘡救星【黑木耳柿餅湯】 十個男人九個痔，唔好講男人，大肚婆用力痾完個B ，有邊個無痾出粒痔瘡。 腥港人，多菜少肉，打邊韓燒，條腸都燥過人。 呢個湯是某天我睇婦女新姿，甘岩介紹話痔瘡發 痾紙輕微出血，眼仔灼熱都可以飲用。我可煮比某人了。 又。原來柿餅甘叉難揾，我問左幾間藥房，海味鋪都無。最後要靠我99去揾先有。柿餅講季節架？ 上網睇，原來可以活血去瘀，黑木耳可降血壓、預防心臟病同腸癌。*血壓低既朋友最好問清楚醫生先飲用



清熱解燥，最近喉嚨不是很舒服，加上空調房呆的太久，就煮了這個湯水喝，很滋潤。

又到了紅石榴盛產的季節~ 紅石榴果實不僅外表像紅寶石一樣漂亮 口感酸甜又特別， 最重要的是它的營養價值極高。 除了有豐富的維他命C之外， 它的抗氧化能力是綠茶的3倍！ 想要抗老 這個紅寶石絕對是聖品唷！ 愛漂亮的女人們一定要多吃呀~ 今天就來把它打成健康又好喝的粉紅汁吧！