所有 飲食健康資訊 購物情報 產前產後 養育寶寶 入廚小知識 今晚煮乜好 人氣食譜 5分鐘就讓你瘦小腹!!躺著就能讓腹部變瘦!!只需要一根橡皮筋 天使之廚 於 9 年前 眼看著夏天來了 冬天養起來的肥肉還沒減下去呢 姑娘們心裡那叫一個急啊 別慌 小編教你一招 只需一根髮圈 5分鐘就讓你瘦小腹 ▼ 以下圖片來源 口說無憑 我們先量一下腰圍 69厘米 ▼ 然後平躺在床上 雙腳併攏 把髮圈捆在雙腳的大拇指上 ▼ 在腰下墊上一個枕頭 ▼ 雙手反向交握 ▼ 把手抬至頭頂 做5分鐘的睡美人 ▼ 5分鐘後 卸下腳趾上的髮圈 腹部明顯平坦了不少 再量一下腰圍 原本的69厘米變成63厘米 立竿見影有木有 ▼ 神奇吧!!! 文章轉載 Tags: 5分鐘 喜歡這篇文章嗎?快分享吧!