只要這樣做，肩頸立刻不酸了！原來這麼簡單，我竟然現在才知道！！

（圖片翻攝自新唐人下同）

在忙碌的生活中，大家是否常常感到肩頸痠痛、僵硬呢？最近在日本推特上的話題之一，就是這個被稱為「立即見效」的3個簡單動作：

1. 一邊吐氣，一邊將兩隻手肘往胸前併攏

2. 接著，一邊吸氣，一邊將手肘往身體兩側拉開

3. 最後，雙手內側併攏，往頭頂的方向伸展

只要10秒鐘，據說就能馬上讓肩頸感到舒服許多！許多網友都反應非常有效，建議大家不妨試試看喔～～

文章引用自新唐人

大家都在看>>>

99%的人不知道，家中「垃圾桶」放這個位置才正確！難怪存不到錢！趕快記起來！！

女人常喝這杯水，50歲擁有30歲容顏，身材超級棒！趕快學起來！！

前半生命苦，後半生終能五福臨門，長壽富貴的3大生肖！