緊急注意！「副乳」有多恐怖，大部分女人都還不知道，甚至以為自己幸福ING....
副乳是由於腋下淋巴結堵塞，代謝物淤積而形成的腫塊。有些副乳是先天的乳房組織異位，有的則是後天穿衣不當造成。在腋下和乳房組織之間，堆積了一塊多餘的組織。
先天性副乳摸起來裡頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。後天性副乳多為假性副乳，大部分是由於後天肥胖，或者穿衣不當所造成，例如：穿衣方式不對、內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過於緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。
多數不必治療 有極小惡變可能
副乳對人體一般沒有什麼影響，輕微者不用治療，但有疼痛感或由於副乳引起乳房疼痛，則最好到醫院進行檢查，然後對症治療。大約0.1%的人可發生乳腺癌，由於副乳的位置不同於正常乳房，有時副乳病變容易被女性忽視，因此當副乳增大，生活不便有腫塊疑是腫瘤時，要去就醫。
有些女性在懷孕後發現自己腋下長出副乳，很擔心會不會癌變，分娩後副乳是否能夠自行消失。專家表示，在分娩後，一般副乳腺體會變軟、縮小，變得不那麼明顯，但是不會自行消失。如果不是特別在意，可以不進行處理;如欲處理，可在分娩6至9個月後進行治療。
一般傳統的消除副乳的方法有運動按摩、機械式反覆按摩和抽脂切除等方式。雖然在治療副乳上主張「能不切除絕不動刀」的原則，但是，對於一些明顯增大或脹大明顯的副乳，進行手術切除是非常必要的。
消除副乳該如何按摩
按摩能夠較好解決副乳問題，按摩的手法是關鍵。
按：指尖發力，從手指可及的背部開始，向乳房和胸口按壓，力量以產生痠痛感為準，可以按圖索驥，刺激羶中、期門、乳根等穴位 。
托：用整個手掌和併攏的手指，沿乳房圓形的方向，從整個周長的外半圓和下半圓，由外向抹，托舉和聚攏乳房，力度要穩定，手勢結束時力道要緩緩收回，感覺乳房的彈性，避免拉扯。
揉：用手掌發力，以乳頭為圓心，帶動整個胸部組織，整體向上，緩慢畫圈按摩揉搓，做向上和向內的手勢時，可以加大一點力度，同時可以對乳房內有無腫塊或異常感覺進行自檢。
健康自測：判斷你是否有副乳
1、腋窩附近或正常乳房周圍出現的局部隆起或皮下腫物;
2、腫物有酸脹感，特別是經前明顯者;
3、觸診時用手指可捏起，質較軟，邊界不清，觸之內有腺葉感的韌性組織;
4、用手指捏起後在繃緊的皮膚下可見有類似脂肪分葉狀;
5、腫塊近紅外掃瞄有乳腺灰度影像。
有的女性發現腋下長出兩團贅肉,特別是夏季時,更是讓愛美的女性尷尬不已。很多人只認為副乳很難看,影響胸部美觀。但是你知道什麼是副乳嗎?副乳對身體有什麼危害嗎?下面我們就來看一下副乳的危害有哪些?
下面我們來瞭解一下什麼是副乳?
據專家介紹：副乳多半是後天肥胖或者穿衣不當所造成。例如內衣尺寸不合適，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，內衣太小或內衣肩帶過於緊繃，這些原因使胸部無法集中，從而形成局部脂肪。
實際上，副乳主要是由於腋下淋巴結堵塞，代謝產物無法正常排出，久而久之堆積成多形成的腫塊。90%以上的副乳是因為腋下淋巴堵塞，每日乳房的新陳代謝產物無法得到正常的排泄而造成的。先天性及穿內衣不當所造成副乳的原因僅佔不到8%的幾率。
副乳的危害有哪些?
副乳的危害之一 雙臂下垂時腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動不便;
副乳的危害之二 影響美觀，讓女性非常尷尬;
副乳的危害之三 影響心理健康，睡眠變差，注意力不集中。
副乳的危害之四 引起乳腺增生等疾病，甚至乳腺癌;
副乳的危害之五 乳房腫脹、疼痛難忍;
副乳的危害之六 影響心臟功能，胸悶、心慌、急躁等;
副乳的危害之七 影響肝胃功能，易長斑，眼睛乾澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等;
副乳的危害之八 肩頸手臂酸脹不適;
副乳的危害之九 阻滯手臂少陰經循環，心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等;
副乳的危害之十 汗液分泌受阻，體味加重，有刺鼻異味，劇烈運動後，分泌汗液有惡臭;
副乳的分類有哪些?
副乳有三種情況
1、有乳腺組織無乳頭。
2、有乳頭無乳腺組織。
3、有乳頭又有乳腺組織。凡是有腺體組織的副乳，同正常乳房一樣受性激素的影響，呈週期性變化，經前期脹痛，還可發生與正常乳腺相同的常見疾病，如增生、囊腫、副乳腺癌等
先天性副乳
摸起來裡頭硬硬的，有些會有一個小小的白點，稱之為退化性的乳頭。
後天性的副乳
假性副乳，多半是後天肥胖，或者穿衣不當所造成，例如：穿衣方式不對、內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過於緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。
副乳該怎麼消除呢?有什麼方法
(一)抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反覆出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺摺線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。
(二)手術治療
1、一般在連續硬膜外麻醉或靜脈麻醉下進行，僅少數在局麻下進行。局麻不利於電刀游離皮瓣,也不利分辨脂肪和副乳腺體組織。
2、切口選擇會考慮到美觀、隱蔽。
3、副乳無包膜，手術時應將皮瓣游離至包塊邊緣，切除範圍應足夠,這樣才能確保手術治療效果。
4、對於副乳癌的治療，手術時切除範圍至少距腫塊邊緣5cm，將其肌肉組織同時切除，清掃同側腋窩淋巴結，其它治療同乳癌。
5、創面置橡皮引流管和負壓吸收，有利於皮瓣貼合生長，72h後據引流量情況決定拔除引流管。拔管過早，發生皮下積液、積血。
這些也不是死搬硬套的，因為做副乳手術的醫生都是臨床經驗豐富的專家，副乳手術怎麼做都有他們自己的一套步驟，而且他們也在不斷改進中，用最好的方法幫助患者解決問題。因此實際的副乳手術過程需要結合具體的醫生和醫院來看。
(三)運動按摩
可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。(註：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作)
(四)機械式反覆按摩
西方採用利用機械式吸放按摩儀器，利用負壓將乳房乳房吸入罩杯，轉換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反覆吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續反覆操作機械按摩一個月後會有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進行醫師診斷，進行手術治療。
副乳切除術後如何護理?
1、術後儘量減少活動，防止手術部位碰觸。
2、術後七天之內嚴禁切口部位沾水。
3、保證手術部位清潔，防止感染，應用抗生素三到五天預防感染。
4、一月之內嚴禁做擴胸運動，禁食辛辣及刺激性食品。
日常生活中怎麼預防副乳的形成?
(一)做上舉手操
做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。
具體做法：
1、首先上身挺直，收腹夾臀，將拿著瑜伽球的雙手往上抬，並繞到後勁部位。
2、然後背脊挺直，將瑜伽球往後上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。
3、再將手慢慢放下，回到做法1時的動作。
4、來回重複此操6-8次。
(二)常常撫摸胸部
要想讓胸部更加集中，減少副乳的形成，那就需要常常愛撫她們，進行胸部按摩。
進行胸部按摩，需要注重捏與推的技巧。
具體做法：
1、用虎口將胸部從兩側向上推高。
2、用指腹從胸部下方往上輕拍，直到鎖骨處。
3、從兩側副乳部位向中間推擠。
4、用手心部位將兩側副乳由外向內推。
5、雙手包住胸部下圍往上托高。
6、兩手按壓乳腺部位。
(三)選擇對的內衣
選擇內衣尺寸要正確，採購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出了機能內衣，若自己不會正確穿著，別害羞，應大膽請專櫃小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸比較重要比面子重要得多。
(四)做啞鈴運動
啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強壯胸肌，常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側邊，雙手緊握啞鈴，下手臂儘量向上靠近，然後整個手臂在身體兩側張開，最後向中間靠攏，每天反覆進行此動作20次。
通過上面的介紹，大家應該對副乳的危害有所認識，想要消除副乳的女性朋友們，可以試一下上面的方法，希望可以幫助到你哦。