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果汁混飲15招，1月速瘦8Kg，太有效了！
番茄+芹菜+檸檬汁=減肥。 橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。 注意：最好分開榨汁再合飲。 奇異果+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。 [...]
健康生活 / 10 年前
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用竅門做茄子，水嫩不吸油！！！～分享～
雖說茄子可以看做是四季菜，想吃的時候隨時都能買到，但是都說秋天的茄子最甜嫩最好吃，所以趁現在，抓緊時間，把最應季的美味茄子吃起來~ 今天就來教大家一個做茄子[...]
健康生活 / 10 年前
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為什麼吃再少也長肉嗎？你必須知道這些真相!!
曾幾何時，你還是個長發垂腰，稍顯羸弱的女子，總讓人有種想要擁入懷中的感覺。 而現在，只有一個字來形容：胖！ 可明明吃得不多啊！難道是受了神馬邪惡的[...]
健康生活 / 10 年前
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10種超簡單一人份健康早餐！一定要學會！！
1.培根雞蛋面包 除了在吐司片挖洞打雞蛋，法棍切小段後也可以，等兩面煎到金黃後，撒上煎至香脆的培根丁，最後抹一點兒黑胡椒麵兒~ 2.蛋餅+蔥餅=蛋蔥餅[...]
健康生活 / 10 年前
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這湯真的太棒了！超健康又超好喝...女人特別要多喝阿！
女性如果經常吃紫菜煮蕃茄湯(加點薑絲)，可預防子宮癌，乳腺癌。 以下幾個不為人知的抗癌小驗方，也很靈驗： 一， 韭菜生汁，加少量鹽，梅肉和滷[...]
健康生活 / 10 年前
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原來橘子這樣吃竟然可以治咳嗽！！歡迎分享
【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥 橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久[...]
健康生活 / 10 年前
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１１種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友～
隨著生活節奏的加快，再加上勞逸結合不好，人的精神經常處於緊張狀態，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥，雖能暫時解除失眠的煩惱，但這些藥物多少[...]
健康生活 / 10 年前
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原來金針菇這麼厲害，從小孩到老人都需要它！
金針菇性寒，味鹹，能利肝臟、益腸胃、增智慧、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，促使胃腸蠕動，常吃對高脂血的老人有一定的好處。多吃金[...]
健康生活 / 10 年前
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吃完雞蛋千萬別立即做這七件事，對人體毒害非常大 !
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立[...]
健康生活 / 10 年前
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常吃花生竟然這麼嚇人！！！看完你還敢不吃嗎？？
花生素有“長生果”之稱，吃對花生，對健康有5大好處水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。近日，飲食周刊介紹了花生的5個好[...]
健康生活 / 10 年前
