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女生最愛的，4種最美容養顏的養生粥! 歡迎分享
蘿蔔粥 胡蘿蔔營養豐富，富含維生素b1、b2及胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以在人體內快速轉化為維生素a，能夠潤滑皮膚，防止皮膚老化，用胡蘿蔔與粳米熬成粥，經常食用則可[...]
健康生活 / 9 年前
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女生最愛的，4種最美容養顏的養生粥，營養價值極高，可以滋養面部肌膚，使人容光煥發
蘿蔔粥 胡蘿蔔營養豐富，富含維生素b1、b2及胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以在人體內快速轉化為維生素a，能夠潤滑皮膚，防止皮膚老化，用胡蘿蔔與粳米熬成粥，經常食用則[...]
健康生活 / 9 年前
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不想因為胖錯過美好青春，所以用這個方式狠狠將肉全甩掉！輕鬆穿上每一件漂亮衣服！
拒絕被人笑話是「壯士」，拒絕被人喊「胖妞」。居然別人嘲笑自己，那麼胖，活該沒有人要。生活中會遇到很多無理的人。怎麼打這些人的臉呢？爭氣啊，拿起一百分的決心減肥[...]
健康生活 / 9 年前
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比數羊還神奇的「一分鐘睡著法」！只要簡單做三次，絕對掛保證，不到三分鐘就睏到不行
（圖片來源）不知你有沒有失眠的困擾：睡不著就算了，還怎麼躺都不舒服，第二天起來全身疲憊，工作也毫無精神。真不知道那些常常失眠的人是怎麼度過每個漫長夜晚的。。。[...]
健康生活 / 9 年前
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想增長10年壽命就靠這個！最齊全的12招拉筋術，全身筋骨就靠這12招拉開了～
第一招：二手手掌交叉互握，向上推伸展直到感覺到緊繃點停住，保持不動。動作中配合呼吸，且停留１０秒鐘以上 第二招：一手抓著另一手的手肘，向著頭部[...]
健康生活 / 9 年前
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黃瓜營養價值高，但你知道黃瓜不能這樣吃嗎？！會吃出病來的！
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其營養、價廉大受青睞,尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。因此又被[...]
健康生活 / 9 年前
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「免疫系統」的驚人真相，寫得太好了，一定要分享出去！！
今天不養生，明天養醫生。看完這篇科普文章，感覺似乎看懂了深奧的免疫理論，受益匪淺，故在此推薦，與廣大讀者朋友分享。本文作者為陳昭妃博士，著名美國華裔科學家，「[...]
健康生活 / 9 年前
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一個動作讓你體內濕氣全跑光！體內濕氣少了，頭就不痛了、肌肉不酸了、關節也不痛了！
我們的身體的很多疾病的發生都是因為濕氣的存在，濕氣的出現對於人體的健康是非常不利的。所以我們平時要特別注意身體的保養，大家知道嗎?一個動作讓你濕氣全跑光!大家[...]
健康生活 / 9 年前
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塗料含揮發性有機物 長期吸入恐致癌
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）居家裝潢少不了重新粉刷，但油漆塗料中的甲醛、甲苯等揮發性有機物，更可能毒害身體健康。根據研究顯示，人體吸入過多的揮發性有機物，[...]
健康生活 / 9 年前
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超補鈣！ 6種抗遺傳的長高料理！尤其第1道菜，一定要煮給小孩子吃！！
(圖片來源ntdtv.com） 孩子在長個頭的年紀，都需要正確有營養的補鈣來幫助發育。那麼，補鈣最簡單又健康的方法是什麼呢？其實，一些家常菜[...]
健康生活 / 9 年前
