-
別再每天早上喝豆漿了，喝這些更健康!!營養師推薦8種健康飲品都整理好了!!
別再每天早晨只知道豆漿了，這個更有營養！ 米糊是啥？米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體[...]
follow2 / 10 年前
-
她的好身材原來是這樣來的！！Ella曝獨家減肥秘方
瘦身前的Ella總感讓人感覺完全沒氣場，尤其是與好姐妹Selina、Hebe 同台時更是容易被忽略。每每被問起氣場問題她都一笑置之，不過隨著Selina幸福[...]
follow2 / 10 年前
-
這些動作天天做，7天練出完美身材!!我做了一星期，朋友都說超有效!!
有氧運動減肥 只需7天練出女神身材 有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單[...]
follow2 / 10 年前
-
3個月瘦6公斤以上！討厭運動的人必學的「90秒跑走法」
很多人想瘦，卻討厭運動，或是認為自己「沒時間運動」！這樣長期下來，不只更難瘦下來，更可能連帶引發代謝症候群，使慢性病找上身。你也是這種人嗎？如果你此刻真的痛[...]
follow2 / 10 年前
-
宿便、排毒的，居然都只靠這杯就解決了！！！
幫助排出宿便、排毒！（歡迎分享）生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果生薑檸檬茶-便祕不再來 簡[...]
follow2 / 10 年前
-
-
連續咳了好幾天，吃了這樣東西之後就不咳了！！歡迎分享
冬季天氣乾燥，很多人都覺得喉嚨干癢，小編給各位準備了幾個簡單的潤喉食譜，保證有效！ ★久咳不止：南瓜泥 感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引[...]
follow2 / 10 年前
