降火文章 - 共 5 篇
-
20款沙葛涼薯食譜 口感爽脆 高纖低卡 生...
沙葛（又稱涼薯）擁有爽脆口感及高纖低卡特點，適合追求健康飲食人士選擇。沙葛含大量水分和膳食纖維，有助促進腸道健康，同時生津止渴、降火舒緩。以下精選20款沙葛涼薯[...]
Cook1Cook / 3 個月前 / 585
-
20款大小芥菜食譜 全年當造 清熱降火 微苦助抗...
芥菜是粵港地區家喻戶曉的傳統蔬菜，全年有產，特別在冬春之際質素最優，味微苦，歷來有「清熱降火、化痰利咽」美名。豐富的維他命C、K、β-胡蘿蔔素及膳食纖[...]
Cook1Cook / 5 個月前 / 2086
-
16款老黃瓜湯水食譜 清熱降火 利尿消腫 養顏護...
老黃瓜湯水一直以來都是廣受歡迎的廣東老火湯，不單止有助清熱降火、利水消腫，更對養顏護膚大有裨益。老黃瓜含豐富維生素和膳食纖維，能清熱解毒、促進身體排毒，是不少家[...]
Cook1Cook / 5 個月前 / 4752
-
10款苦瓜涼瓜食譜 清熱解暑 降火明目 穩定血...
苦瓜作為一種低熱量、高纖維的食材，富含維生素和抗氧化劑，有助於降低血糖和抗炎，更是夏季清熱解暑的好選擇。以下我們介紹20款苦瓜入饌美食食譜，這些食譜皆簡單易做，[...]
Cook1Cook / 10 個月前 / 581
-
20款滋潤雪梨食譜 潤肺涼心 消痰降...
踏入秋天，雪梨就開始當造，因為它的外型似鴨嘴，所以也叫鴨梨、鴨嘴梨，表皮為亮黃色加小褐點，果肉清脆，含水量可高達總重量的90%。《本草綱目》稱雪梨「味甘、微[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 5052
