蓮子湯 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 冰糖蓮子湯 - 養心又益腎 Popo Huang 秋天來臨~~吃蓮子正是時候^^ 氣候從熱轉涼..空氣中的濕度也開始降低~~ 有的人開始口乾舌... 蓮子、水、冰糖 木耳紅棗蓮子湯(電鍋版) 甜姐兒玩廚藝 天氣轉涼,來用電鍋煮出滋養的甜品~蓮子能補脾養神,白木耳含豐富的膠原蛋白、紅棗能補氣養血。 ... 新鮮蓮子、乾燥白木耳、紅棗、冰糖