玉竹 食譜、做法 - 共1篇 排序 最新 人氣 沙參玉竹雪梨乾素湯 YeungMa 沙参潤肺清心，益胃生津；而玉竹養陰潤燥 生津止渴。雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可... 雪梨乾、無花果、沙參、玉竹、腰果、南北杏、陳皮