堅果文章 - 共 13 篇

推介6款堅果零食食譜，居家必備，大人小朋友都愛吃...

又到了秋冬季節，涼意讓人們更愛進食，宅在家裡，不管是煲劇還是學習工作，嘴裡總是會想吃點東西，但吃多又怕肥該怎麼辦呢？堅果類的零食一定是你解決嘴饞的首選！ [...]

Cook1Cook / 3 年前 / 1241
秋季養生，多吃堅果，健脾養胃，美味營養！

秋季，是碩果累累的季節，各種各樣營養又美味的堅果，更是紛紛登場，杏仁，核桃，開心果，板栗更是大受歡迎。堅果好吃又有營養，平時可以多吃一點堅果，對身體具有很好的補[...]

Cook1Cook / 5 年前 / 1764
補虛潤肺，抗衰老，明目又健腦，適合姨媽期吃的堅果...

堅果是植物類的果實，是所有營養的結晶與精華。堅果含有豐富的蛋白質、油脂、礦物質和維生素，對人體的生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。還可以改善血糖以及胰島[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 3177
【好書推薦】《吃出堅果的學問》血腥傳說！椰子古稱...

吃出堅果的學問》血腥傳說！椰子古稱「越王頭」在熱帶旅遊城市的大街小巷，常能見到叫賣新鮮椰子的商店或攤販。這些椰子大都從樹上採摘下來不久，飽滿、光滑、青綠泛黃[...]

follow4 / 8 年前 / 1021
【好書推薦】《吃出堅果的學問》蘊含著子孫滿堂美好...

吃出堅果的學問》蘊含著子孫滿堂美好願望的「巴旦木」《聖經》作為世界上知名度最高、普及面最廣、讀者群最龐大的經典巨著，對西方文化有著無比深遠[...]

天使之廚 / 8 年前 / 882
這些堅果好神奇？！防癌養生又可以抗老化！你一定...

這些堅果好神奇？！當零食隨時補健康防癌養生抗老化!! 你一定要知道的『四大堅果』!! 圖片來源：網路下午時間一[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 1594
你一定不知道的「堅果食用禁忌」，為了健康，請花兩...

(翻攝自今日頭條，下同) 堅果是很多人喜歡吃的一種零食小吃，科學實驗證明，長期食用堅果，對人的身體十分的有好處，但[...]

戀之風景 / 9 年前 / 4657
堅果營養又好吃　食用禁忌報你知

(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 堅果的營養價值高，致使現代人多會在平常就吃一把堅果來補充營養；然而，堅果雖然好吃又營養，但是卻也是有所禁忌，尤其是痛風或是腎臟[...]

follow5 / 9 年前 / 1108
癌友過年沒胃口？　堅果豆奶漿補熱量

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 年菜大魚大肉、油膩膩，正在接受治療的癌友，看了反而倒胃口、食不下嚥，但體重下降恐中斷治療，到底該怎麼辦？營養師陳冠蓉建議，家人[...]

我是廚師 / 9 年前 / 847
過年零嘴健康吃　果乾魚乾堅果最好

(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 過年在家總免不了吃零嘴，但吃多了容易發胖，到底該怎麼選呢？營養師李婉萍推薦，水果乾、小魚乾、堅果類等，都是不錯的選擇，建議購買[...]

健康生活 / 9 年前 / 1364