養身文章 - 共 3 篇
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補肺潤燥,益氣養身,7款家常淮山湯水食譜!
多喝些用淮山和排骨煮的湯水,健脾養胃之餘,還能增強抵抗力,很適合晚餐一家食用喔! 魚腥草功效多多,作為抗疫湯水一流~抗炎、抗病原,除可清熱解毒、消炎消[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10462
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晚餐吃什麼,推介祛濕補氣,調養身體的鱔魚食譜!
秋天天氣轉涼,民間素有著秋膘,(進補)的習慣, 而秋季天乾物燥,所以要進補,在飲食養生上還是要有講究的,不宜過火。 冬吃黃鱔,夏吃參“金秋黃鱔賽人[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1498
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你一定不知道,夏季最佳養身湯!既不是冬瓜也不是苦...
六月,夏意初萌,天地間陽氣生髮,人體也如此,宜少吃滋膩厚味的藥材,以滋陰清補為關鍵。 金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛,稱其為&l[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5721