湯水文章 - 共 4 篇

排序

  • 20款大暑冬瓜湯水食譜  清熱消暑 止...

    下星期就到大暑，傳統智慧是喝冬瓜湯，因為冬瓜能清熱消暑、止渴生津，最適合天氣酷熱，流汗多的日子食用，而且所謂「暑必夾濕」，冬瓜的去濕的功效也大派用場。 煲湯後[...]

    Cook1Cook / 15 小時前 / 35

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  • 20款消暑去濕湯水食譜 飲啖靚湯 暑氣全消 唔再...

    天氣愈嚟愈熱，又愈嚟愈濕，加上成日出山入入冷氣間，個人積埋唔少濕氣，特別容易覺得攰。今次為大家帶嚟多款消暑又去濕嘅湯水，飲完唔止可以去除暑氣，仲可以去濕[...]

    Cook1Cook / 1 個月前 / 4798

  • 20款健康素菜食譜  體重⬇ &nbs...

    就快又到佛誕假期，很多人都會茹素應節。素食對健康有不少好處，例如降低心血管疾病風險、有助控制體重、降低糖尿病風險、增加抗氧化物質攝入、促進消化健康，以及提供豐富[...]

    Cook1Cook / 2 個月前 / 1571

  • 20款滋潤湯水食譜 預防乾燥 保濕由內在開始

    在中醫的角度，秋天是陰氣增加、陽氣減退的季節。在這個季節，多喝滋潤的湯水可以滋陰潤燥、補益脾胃，能緩解燥熱，增強消化力和抵抗力，亦可以調節情緒，緩解壓力和焦慮，[...]

    Cook1Cook / 9 個月前 / 10774