堅果文章 - 共 13 篇
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推介6款堅果零食食譜,居家必備,大人小朋友都愛吃...
又到了秋冬季節,涼意讓人們更愛進食,宅在家裡,不管是煲劇還是學習工作,嘴裡總是會想吃點東西,但吃多又怕肥該怎麼辦呢?堅果類的零食一定是你解決嘴饞的首選! [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1179
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秋季養生,多吃堅果,健脾養胃,美味營養!
秋季,是碩果累累的季節,各種各樣營養又美味的堅果,更是紛紛登場,杏仁,核桃,開心果,板栗更是大受歡迎。堅果好吃又有營養,平時可以多吃一點堅果,對身體具有很好的補[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 1721
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補虛潤肺,抗衰老,明目又健腦,適合姨媽期吃的堅果...
堅果是植物類的果實,是所有營養的結晶與精華。堅果含有豐富的蛋白質、油脂、礦物質和維生素,對人體的生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。還可以改善血糖以及胰島[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 3146
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【好書推薦】《吃出堅果的學問》血腥傳說!椰子古稱...
吃出堅果的學問》血腥傳說!椰子古稱「越王頭」 在熱帶旅遊城市的大街小巷,常能見到叫賣新鮮椰子的商店或攤販。這些椰子大都從樹上採摘下來不久,飽滿、光滑、青綠泛黃[...]
follow4 / 8 年前 / 972
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【好書推薦】《吃出堅果的學問》蘊含著子孫滿堂美好...
吃出堅果的學問》 蘊含著子孫滿堂美好願望的「巴旦木」 《聖經》作為世界上知名度最高、普及面最廣、讀者群最龐大的經典巨著,對西方文化有著無比深遠[...]
天使之廚 / 8 年前 / 840
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這些堅果好神奇?!防癌養生又可以抗老化! 你一定...
這些堅果好神奇?!當零食隨時補健康 防癌養生抗老化!! 你一定要知道的『四大堅果』!! 圖片來源:網路 下午時間一[...]
CookingMaMa / 8 年前 / 1538
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你一定不知道的「堅果食用禁忌」,為了健康,請花兩...
(翻攝自今日頭條,下同) 堅果是很多人喜歡吃的一種零食小吃,科學實驗證明,長期食用堅果,對人的身體十分的有好處,但[...]
戀之風景 / 8 年前 / 4529
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堅果營養又好吃 食用禁忌報你知
(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 堅果的營養價值高,致使現代人多會在平常就吃一把堅果來補充營養;然而,堅果雖然好吃又營養,但是卻也是有所禁忌,尤其是痛風或是腎臟[...]
follow5 / 9 年前 / 1068
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癌友過年沒胃口? 堅果豆奶漿補熱量
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 年菜大魚大肉、油膩膩,正在接受治療的癌友,看了反而倒胃口、食不下嚥,但體重下降恐中斷治療,到底該怎麼辦?營養師陳冠蓉建議,家人[...]
我是廚師 / 9 年前 / 810
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過年零嘴健康吃 果乾魚乾堅果最好
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 過年在家總免不了吃零嘴,但吃多了容易發胖,到底該怎麼選呢?營養師李婉萍推薦,水果乾、小魚乾、堅果類等,都是不錯的選擇,建議購買[...]
健康生活 / 9 年前 / 1301