菜脯煎蛋 食譜、做法 - 共1篇 排序 最新 人氣 涼瓜菜脯煎蛋 Carline Ki 涼瓜又叫苦瓜,它的益處很多,可以幫助降血糖,常吃苦瓜可提高免疫功能。有些人還用苦瓜煲水當茶飲。 ... 涼瓜,切粒粒、菜脯粒、蛋、鹽、胡椒粉、糖、植物油、