魚文章 - 共 3 篇
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15款秋刀魚健康食譜 延緩衰老 強化...
顧名思義,秋刀魚是在秋季當造,外形條長像一刀的魚類。秋刀魚營養豐富,肉質油潤,含豐富的Omega-3不飽和脂肪酸、蛋白質和維他命E,有很強的抗氧化功效,有助延緩[...]
Cook1Cook / 2 週前 / 57
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14款家常紅衫魚食譜 肉質鮮味 豐富Omega-...
適逢休漁期,海魚的供應量減少,可以改吃一定常見的魚類,例如是紅衫魚。紅衫魚具有鮮豔的紅色外觀,身上有數條金線,十分易認。紅衫魚的肉質細嫩,味道鮮美,帶少許甜味,[...]
Cook1Cook / 3 個月前 / 805
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15款三文魚食譜 滿滿Omega-3 兒童孕婦長...
眾所周知,三文魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),有助於降低血壓,減少心臟病風險,並對大腦功能和認知發展有益[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 12047