瘦身文章 - 共 221 篇
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54歲狄鶯狂鏟29公斤肥肉，體脂肪只剩9%的她原...
翻攝狄鶯臉書，下同 超強美魔女狄鶯今年已經54歲，去年大秀水蛇腰，狂曬8塊腹肌跳肚皮舞，讓全台灣民眾見識到她數十年如一日的傲人身材。今年她宣[...]
follow7 / 9 年前 / 622
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全球瘋傳的「激瘦」瘦身操，堅持1個月...瘦到沒...
圖片翻攝自360doc 想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來！5個動作，極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 512
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一招瘦全身！每天5分鐘等於走路1小時！原來「這個...
俗語說：“人老腳先衰，樹枯根先竭”。如果你不想老，便必須保證腳部不衰老，所謂“養生先養腳”，“腿勤[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 966
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宋慧喬獨門「清宿便」方法！原來她是喝「這種水」快...
(圖片翻攝自gb.cri.cn bi-cafe.net）有效排毒、清理宿便！最健康的方法腸道知識：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米[...]
follow7 / 9 年前 / 48602
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激烈瘦身偏方已經過時！想要擁有王麗雅、瑞莎好身材...
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／favim.com , Bella儂儂 「太瘦的話就不性感了。女性不應該強迫自己進行不健康的減肥。」好萊塢女[...]
天使之廚 / 9 年前 / 766
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想輕鬆瘦身？先改變進食順序吧！
大家都知道，節食並非健康的減肥方法，就算想要變瘦，人體還是要吸收足夠的營養，才能讓生理機能順利運作。事實上，減肥不一定要餓肚子，只要改變一下吃飯時的進食順序，[...]
天使之廚 / 9 年前 / 323
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3D扭轉迴旋瘦身操，每天只需5分鐘，打造全身迷人...
減肥不是瘦就好，緊緻勻稱曲線才是終極目標！美腰達人&專業瑜伽名師RuRu公開私房獨創瘦身操！ 暢銷書《瘦肚子的骨盆瑜伽》《1天3招就窈窕！驚人的快瘦骨[...]
金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 1044
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10天減6斤！史上最強瘦身操首次公開！不想太瘦千...
大家一起來學一組利用凳子進行鍛煉的動作，你們想要練的臀、腿、腹都能練到!～以下動作每個15次，你再也沒有藉口! [...]
健康小提示 / 9 年前 / 382
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不用去健身房花錢也能養成最佳曲線！專屬小資女孩的...
現在很多女孩減肥會選擇花錢去健身房，除了簡單的跑步之外，還會請專業的健身教練來學習做重訓，有了旁人的指導，以正確的方式能夠更容易養成身體的苗條曲線。但相對地，[...]
follow5 / 9 年前 / 487
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想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來！9個動作，極速...
想瘦成一道閃電的美女們趕快學起來！9個動作，極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。練出腹肌、練出人魚線！全能！高效！真的傳瘋了！ &nbs[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 416
