營養文章 - 共 381 篇
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推介7款合掌瓜湯食譜,營養美味,化痰潤肺~
很多人多睡眠不足,又喜吃煎炸野,容易咽乾喉痛。炎夏之際,有些人容易肺熱,患咳嗽。化痰止咳的湯水有助滋潤喉嚨,清涼潤肺,合掌瓜是名副其實的無公害蔬菜,果實、嫩莖葉[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 23414
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推介7款沙律食譜,清爽宜人,營養瘦身!
沙律作為一種西式餐點中的調味類小點,品種繁多。新鮮的蔬菜、魚類、肉類、水果,都可以成為沙律的主料。 一般來說,沙律大都具有色澤鮮艷、外形美觀、鮮嫩爽口、解[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2176
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推介8款牛油果食譜,營養豐富,抗氧抗衰老!
牛油果又名鱷梨,是一種營養價值很高的水果,除作為水果食用外也可做菜餚和沙律食用。 牛油果是眾所知周的美容養顏佳品,具有抗氧抗衰老、收縮毛孔、護膚、防曬、豐[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3983
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8款瘦身祛濕湯大集合,低脂低卡,每天一碗,營養消...
愛美是女人的天性,想要運動減肥卻常受限於時間與場所,為圖方便,不少人會選擇吃減肥藥,但是減肥藥吃多,容易傷身,而瘦身湯不僅能減脂,而且大都具有清熱解毒的功效,可[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 8021
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推介10款便當食譜,營養美味。快捷簡單~
生活在一線城市,節奏是快了點,上班族大部分應該都沒有時間回家吃個午飯,就更別午休了,點外賣成了家常便飯,時間久了覺得外賣都沒什麼可吃的了,所以,現在又流行了自帶[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2000
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推介7款必備豬展湯食譜,營養滋潤,老少皆宜~
一到秋冬,人體皮膚容易出現乾燥缺水,免疫力下降的情況,極易引發感冒、過敏等症狀。 豬展富含維生素A,具有滋潤解燥、豐肌澤膚的作用,最適合秋冬的天氣食用。 [...]
Cook1Cook / 3 年前 / 6556
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10款快手炒飯食譜大集合,新手必備,營養美味!
炒飯應該是能快速填飽肚子最普遍的食物了吧~ 最簡單的,一個雞蛋,一碗米飯,加點油,打個雞蛋,倒進米飯,炒兩下出鍋,就能吃的津津有味~ 當然單調的雞蛋炒飯太[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2142
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7款薯仔食譜大集合,全價營養食材,你值得擁有!
薯仔是我們日常中最為常見的食材,價錢十分便宜,有時候我們甚至不大會注意到價廉且“相貌普通”的它! 然而,薯仔的營養成分豐富而齊全,[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5622
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8款糖水食譜大集合,解暑清熱,簡單營養,家人愛喝
三伏天來襲,天氣變得越來越熱,人們體內的陽氣也是最旺的時候,尤其南方濕氣重,一不小心不僅容易中暑,還讓人很容易燥熱上火,所以必須為家人準備一些清熱下火的糖水,讓[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4042
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推介8款意粉食譜,營養美味,口感有嚼勁!
意粉是意大利的特色主食,地道的意粉最大特點就是有嚼勁,與我們日常的麵條相比,它們的口感往往更加的彈牙和有韌性。 因而吃膩了普通麵條的人們,通常會選擇意粉來[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2611