15分鐘文章 - 共 46 篇
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雞蛋這樣炒！更加鬆軟，嫩滑！！保證新手不敗，1個...
雞蛋是最常見的食物，也是人類最好的營養來源之一，各種營養豐富全面，也是餐桌上的常客。 而炒蛋看似簡單，可是要炒得嫩滑香軟還需要點小技巧！這次就教大家加入這二到[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 41289
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翻滾吧！炒飯！15分鐘輕鬆搞定一盤家常炒飯！
懶人福利！！ 15分鐘輕鬆搞定一盤炒飯！！ 只要花上一點小心思！ 殘羹剩飯也能當美味佳餚！ 好久沒吃宵夜了。昨晚嘴饞買鹽酥雞當宵夜，[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 11022
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15分鐘輕鬆上桌！10款素食涼拌菜任你選！！
想要不麻煩，又可以快速上菜？！ 那就選涼拌菜吧！ 又下飯，又簡單，15分鐘即可輕鬆上桌！ 夏天最好吃涼菜，20分鐘便能完成，快快動手吧! [...]
Cook1Cook / 8 年前 / 40182
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花東健保卡換發更便民 只要15分鐘
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) 花東地區地形狹長，不僅就醫不便，連補辦健保卡也要舟車勞頓！健保署宣布，6月起與玉里、成功、大武3個公所合作，提供現場換發健保卡[...]
肥媽 / 8 年前 / 1002
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轉瘋了！她每早「這個動作」15分鐘，身體竟產生驚...
圖翻攝自toments.com 下同 安娜·科芬特里是全美瑜伽聯盟的教師成員，她認為，經過一夜的休息，人[...]
西廚實習生 / 8 年前 / 926
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想瘦「蝴蝶袖」其實一點都不難！每日只需15分鐘，...
你還在羨慕別人的芊芊玉臂嗎？羨慕不如行動，下面的瘦手臂最有效方法讓你也塑造出迷人手臂。 瘦手臂重在細化肱三頭肌 瘦手臂主要是將肱三頭肌細化[...]
戀之風景 / 9 年前 / 1405
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每天15分鐘，只要1個月！獨家瘦腿方法，她們都是...
每天 15 分鐘，只要 1 個月！獨家瘦腿方法，她們都是這樣瘦的...(網絡圖片) 如何做到正確運動達到美腿[...]
尾巴儿草 / 9 年前 / 1030
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沒時間跑步卻又想塑身？學會以下幾個姿勢每天15分...
（圖片轉貼自allteenstalk） 明星們基本上都是健身愛好者，為了保持身材他們在工作之餘花很多財力精力去健身，而平板支撐就是很多明星的選擇。 潘石屹 [...]
健康小提示 / 9 年前 / 1041
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睡前五分鐘讓你輕鬆瘦下半身！每天15分鐘，3個月...
床上5分鐘，男女盡享用！ 男人的啤酒肚，女人的小肚腩~！你是不是也在為日漸變粗的腰圍而苦惱呢？如何讓你的小肚子子從此以後保持勻稱優美？抽脂？NO！瑜伽？NO[...]
天使之廚 / 9 年前 / 1015
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每天只要15分鐘就能練出迷人的翹臀，男人不愛死妳...
緊實上翹的臀部是年輕的標誌。隨著年齡增加，久坐、重力、皮膚緊實度下降等等原因，都會讓臀型不再飽滿，讓人興嘆。專業瑜伽教練，教你5個簡單的瑜伽動作幫助運動到臀部[...]
李安納度 / 9 年前 / 1077
