健康文章 - 共 750 篇

從 72 瘦到 54公斤，她的秘訣只有一個就是...

國三是我的巔峰時期，身高158cm，體重72公斤,之所以這麼胖是因為吃得多，運動少，再加上是梨型身材，腿粗屁股大。 &[...]

健康生活 / 9 年前 / 406
植物油更健康？高溫烹煮恐致癌！

一般人可能會認為植物油比豬油更健康，但事實真的是這樣嗎？英國科學家研究發現，部分植物油在經過高溫後，產生的有毒致癌物反而比豬油更多。據英國《每日電訊報》報[...]

CookingMaMa / 9 年前 / 1080
一分鐘就能學會的「拉筋自愈法」筋長一寸，壽延十年...

早年畢業於北京對外經貿大學，二十世紀八十年代開始背包遊歷，足跡遍布大江南北，曾在北京、江西、西藏等地任大學教師、鄉村教師和國家幹部。他雲遊四海，行腳證悟佛道，[...]

莎比亞 / 9 年前 / 461
每天排便幾次才健康？最少一天一次

根據台灣癌症基金會的調查統計，台灣有將近三成的年輕人有便秘或腹瀉的問題。長期有便秘問題，不僅會導致腸道壞菌的增加，還會使糞便的毒素再次被人體所吸收，這樣不但會[...]

尾巴儿草 / 9 年前 / 691
太好了！原來最有利於健康的方式，是騎這個去上班！...

《健康經濟學》期刊最近刊登的另一篇研究報告則指出，女性的精神健康狀況，對比男性，更多受到上下班的交通情況影響。雖然女性的上下班路程通常比男性短，但她們的精神受[...]

follow5 / 9 年前 / 297
人會得病因為體內太濕！認識身體七個「排污口」，讓...

（圖片來源image.baidu wenwen.sogou ）我們人體有7個“排濕口”，也[...]

金泫雅的韓流生活 / 9 年前 / 269
職場集乳新趨勢　對嬰兒健康大有幫助

（健康醫療網／實習記者方盈絜報導）哺餵母乳對嬰兒健康有很大的幫助，因此世界衛生組織建議嬰兒出生後應至少以純母乳哺餵至少六個月到二年，同時再加上適當營養補充。然[...]

follow4 / 9 年前 / 261
這9個每天都能做的“小動作”，讓我們越來越健康！

　　生活中有一些小動作，看似是壞習慣，其實竟是養生保健的妙招！經常做下面這9個小動作，可以讓你變得越來越健康。快來看看吧啊！　　１、打哈欠 [...]

李安納度 / 9 年前 / 275
機能性飲料不健康？　可能罹患心血管疾病

（健康醫療網／實習記者朱姵慈報導）平常有喝蠻牛、老虎牙子、紅牛等機能性飲料的習慣嗎？《美國醫學會期刊（JAMA）》發表一項新研究，飲用機能性飲料可能會提高青壯[...]

莎比亞 / 9 年前 / 935
凡事都要從「腸」計議？　維持精神健康也需要

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）有句成語為「腸枯思竭」，形容全無靈感，寫不出東西；但是，腸子怎麼會像大腦一樣可以思考呢？可別懷疑古人的智慧，最近科學研究即證實，[...]

follow6 / 9 年前 / 288